Beti pentsatu izan dut denek ateratzen duten ur botilaren edukiera norberaren aukeraren araberakoa dela. Hau ez da nahita erantzun behar duen galdera izan behar. Duela gutxi uda iristearen arrazoia ere izango da ziurrenik. Denbora horretan, lagun asko daude mezuak utzi eta antzeko galderak egin dituztenak, beraz, gaur hitz batzuk eta nire iritziak besterik ez ditut egingo, aukerak egiteko laguntzaren bat emateko asmoz.
Kanpoan bidaiatzeko modu asko daude, eta lortu nahi dituzun helburuak askotarikoak dira, beraz, nola bateratu bidaietarako erabiltzen diren ur-botilen edukiera? Jakina, hori ezin da koherentea izan, beraz, kanpoan bidaiatzean edukiera egokia duen ur botila bat eramatea aldakorra da. Editoreak adibideak eta eszenatokiak erabiltzen ditu kanpoko bidaietarako zein tamainatako ur-kopa egokia den aztertzen laguntzeko.
Kanpoan ariketak egiteko modu asko daude, hala nola ariketa aerobikoak, ariketa gogorrak, txirrindularitza, etab. Ondoren, ur botila egoki bat eraman dezakezu zure ariketa kopuruaren edo ariketa metodoaren arabera. Epe laburreko ariketa egiteko, 600-1000 ml eraman ohi dituzu. Ur botila bat nahikoa da. Ariketa gogor eta denbora luzez ari bazara, editoreak gomendatzen du 1,5 litro inguruko ur botila bat ekartzea. Normalean 1,5 litro urek jende arruntaren eguneroko ur-kontsumoa ase dezake, eta 1000 kaloria txikien kasuan ere erabil daiteke. Jendearen ur beharrak 4 ordu gutxi gorabehera.
Kanpoko bidaiak lanerako dira batez ere. Kasu honetan, denak ohituta daude poltsak eramatea. Normalean gizonezkoen poltsak handiagoak dira. Ur botila bat eraman dezakezu bidaiaren denboraren eta ingurunearen erosotasunaren arabera. Gainera, gizonek ur kantitate handi samarra edaten dute. 500-750 ml-ko ur botilak eraman ditzake. Emakumeen poltsak txikiagoak dira eta 180-400 ml-ko ur edalontzi bat eraman dezakete emakumearen egoera fisikoan eta eguneroko ur-kontsumaren arabera. Emakumeentzat arina eta erosoa da ur-kopa poltsan sartzea.
Kanpoko bidaia batzuk erosketak egiteko dira. Kasu honetan, editoreak gomendatzen du 300 ml inguruko ur botila bat ekartzea. Ur beroa edatea gustatzen bazaizu, 300 ml ur beroak ere bete ditzakete une horretan erabilera, erosketak Errazagoa baita hainbat edari erostea leku gehienetan, eta erosoagoa baita jantokian ura betetzea.
Distantzia luzeko bidaietarako edo negoziorako bidaietarako kanpora bidaiatzen duten lagunei 300-600 ml-ko ur botila bat eramatea gomendatzen zaie. Horrelako baldintzetan, denbora luzeagoan ibiltzen bazara, aukeratu 600 ml-ko botila. Garraioa denbora luzez hartzen baduzu, 300 ml-ko botila bat aukeratu dezakezu.
Azken elementua nahiko berezia da. Edozein unetan lagunduta eta zaindu behar duten haur, haur txiki eta adineko batzuentzat, gomendagarria da bertaratzen diren pertsonak 1000 ml baino gehiagoko edukiera duen edukiera handiagoko ur edalontzi bat eramaten saiatzea, ura delako. daramaten kopa askotan ez da ura edateko bakarrik erabiltzen.
Laburbilduz, bakoitzak bere bizi ohituretan eta erosotasunean oinarrituta hartu beharko lituzke erabakiak kanpoan bidaiatzean. Nik planteatzen dudana iradokizun pertsonal bat baino ez da. Azken finean, gaur egungo gizartean ur botilarik erabiltzen ez duten jende asko dago. Artikulu honek ez du orokortasunik edo eskakizunik egin. Pertsona orok eraman behar du ur botila bidaiatzean.
Argitalpenaren ordua: 2023-12-27